ความดันเลือดสูง เป็นปรากฏการณ์หนึ่งที่พบบ่อยในคนไทยในระยะหลัง ทั้งนี้เพราะอาหารการกินที่ผิด ความเครียด การลดความดันเลือดจึงทำได้ด้วยการเปลี่ยนอาหารการกินและพฤติกรรมการใช้ชีวิต  วงการแพทย์ปัจจุบันเริ่มตระหนักว่า เราต้องการเปลี่ยนทัศนะในการรักษาโรคโดยเริ่มเปลี่ยนจากความเชื่อที่ว่า ยาและการรักษา สามรถรักษาโรคทุกโรคอย่างได้ผลที่สุด มาเป็นความเชื่อที่ว่า เราทุกคนควรมีความรับผิดชอบในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและให้หายจากโรคด้วยตนเอง โรคความดันเลือดสูงก็เช่นเดียวกัน หากเราปรับเปลี่บนวิถีการกิน การใช้ชีวิต ออกกำลังกายให้พอเหมาะ  เราก็สามารถเอาตัวรอดจากอันตรายของโรคความดันเลือดสูง และกลับมามีสุขภาพดีได้ดังเดิม

ISBN :  978-974-9751-73-2
ผู้เขียน / เรียบเรียง : นพ.ไพบูลย์  จาตุรปัญญา
พิมพ์ครั้งที่ : 14
จำนวน  104  หน้า