ระบบขับถ่ายและระบบย่อยที่ไม่ดี ทำให้เกิดปัญหาท้องผูก กลิ่นตัวแรง กลิ่นปากเหม็น สิว  ริดสีดวงทวาร  ซึ่งสามารถแก้ได้ด้วยธรรมชาติบำบัด  ภาวะที่ระบบขับถ่าย ระบบย่อย ระบบกระเพาะลำไส้ของเราไม่ปกติ ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้มากมาย เช่น ท้องผูก ตดเหม็น กลิ่นปากแรง ท้องอืด ท้องเสียสลับท้องผูก  อุจจาระเหนียวหนับหรือเหลว ส่งกลิ่นแรง ก็เป็นจตัวบ่งบอกสุขภาพของผู้เป็นเจ้าของได้ดี  ธรรมชาติบำบัดจึงแนะนำให้ใส่ใจกับอาหารที่จะหยิบใส่ปาก ให้เน้นข้าวกล้อง ผักสด ผลไม้สด กินเนื้อสัตว์ ไขมัน ให้น้อยลง ให้ใส่ใจกับการขับถ่ายให้เป็นเวลา การออกกำลังกาย นอกากนี้ การใช้อาหารเสริมลำไส้ใหญ่ และการใช้โอลิโดฟรุกโตสในการปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ จะช่วยให้ระบบขับถ่าย และระบบกระเพาะลำไส้ทำงานได้เป็นปกติ

ISBN : 978-974-9751-87-9
ผู้เขียน : ปาริชาติ  สักกะทำนุ
พิมพ์ครั้งที่ :  3
จำนวน  152  หน้า